miercuri, 26 mai 2010

Tehnici de bază în Parkour

*Franchissement / Underbar: saltul printr-un spaţiu îngust cu picioarele în faţă şi ajutat de mâini pentru stabilitate.
*Lache: Lacher înseamnă literal "a da drumul". Când atârni de un obstacol şi cazi ca să te prinzi de altul.
*Saut de Chat / Saltul pisicii / Kong: te lansezi, pui mâinile pe obstacol, aduci picioarele la piept dupa care împingi şi cu mâinile - în acest moment picioarele sunt încadrate de mâini şi trec printre ele pentru o aterizare pe cealaltă parte a obstacolului.
*Passe Muraille / Wall Climb: trecerea peste ziduri înalte sau obstacole similare.
*Roulade / Rostogolire: rostogolirea diagonal pe spate folosită pentru transferul de inerţie/energie din salturi.
*Saut de Bras / Săritura cu braţe / Cat Leap: aterizarea pe un obstacol în atârnat/ghemuit, mâinile apucă marginea şi astfel susţin întreg corpul.
*Saut de Detente / Săritura în lungime: saltul dintr-un loc în altul peste o distanţă.
*Saut de Fond / Săritura de fond: un salt undeva jos urmat de obicei de o rostogolire.
*Saut de Precision / Săritura de precizie: un salt de pe un obiect pe un altul îngust/mic.
*Tic Tac: împingi cu un picior pe un obstacol, de obicei un zid, pentru a putea trece peste alt obstacol.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu